Pilates für Männer?!?

Machen echte Männer Pilates?

Offenbar schon, denn unsere Herrenkurse sind sehr gut besucht, auch die „Mix“-Kurse (Damen und Herren oder auch Paare in einem Kurs) finden immer mehr Anklang.

• Pilates dient der Stärkung der tiefliegenden Muskulatur, hilft bei Haltungs-Problemen und Rückenschmerzen, Schulterverspannungen…
• Auspowern kann Mann sich dann beim Tennis oder Fußball.
• Auch Radfahrer und Läufer profitieren sehr von der ausgleichenden Gymnastik und nutzen diese, um ihr Training zu optimieren.
• Der Ehrgeiz bleibt vor der Tür: wir arbeiten mit dem Optimum, nicht mit dem Maximum an Bewegung!
• Entspannung und Dehnung kommen in diesem Kurs ebenfalls nicht zu kurz…und werden tatsächlich dankbar angenommen (auch wenn Mann es nicht unbedingt zugibt).