TERMINE:
Sa, 21.10.2023 11:00 - 12:30 Uhr
Sa, 04.11.2023 11:00 - 12:30 Uhr
Sa, 18.11.2023 11:00 - 12:30 Uhr
Sa, 02.12.2023 11:00 - 12:30 Uhr
Sa, 16.12.2023 11:00 - 12:30 Uhr
Einzelkarte 15,-€; 4er-Karte: 55,- €
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Es gelten die AGB's der Care-Pilates GbR
Verbindliche Anmeldung bei Andrea direkt.
Bitte Tag und Uhrzeit angeben!
Home: 04261 848266 (gerne auf den AB sprechen!)
Mobil: 0162 4504848
NIA ist Tanz, Fitness und Gesundheit.
mit Andrea Schulz
NIA ist eine kreative Bewegungsform, die Tanz, Kampfkunst und Entspannungstechniken miteinander verbindet, um die Lebensfreude zu entfachen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
NIA, was für "Neuromuskuläre Integrative Aktion" steht, wurde von Debbie und Carlos Rosas entwickelt und betont die Freude an der Bewegung und die Ausdruckskraft des eigenen Körpers.
In NIA-Workshops und -Klassen werden vielfältige Musikgenres genutzt, um eine energiegeladene, aber gleichzeitig achtsame Atmosphäre zu schaffen. Die Teilnehmer*innen werden ermutigt, ihre Kreativität und Individualität auszuleben, während sie sich zu rhythmischen Bewegungen und fließenden Übergängen bewegen.
Wenn Du Dich gerne bewegst und gerne mal loslassen möchtest, dann wird Dir NIA ganz bestimmt gefallen!