Willkommen bei Care-Pilates & Yoga in Soltau!

In unseren grandiosen Räumlichkeiten in der Pilates-Villa macht Dein gesunder Sport noch mehr Spaß. Alle Neuigkeiten rund um unser Angebot findest Du hier auf unseren Seiten. 

 

Wenn Du Fragen zu unserem Angebot hast, melde Dich gern!



Neue Angebote bei Care-Pilates

Indian Summer:    Entschleunigen -  Kraft tanken -  Immunsystem stärken

jetzt anmelden!

Entschleunigt in die vorweihnachtliche Zeit

Mit einem Angebot voller Ruhe und Entspannung

Kraft tanken

Mit 5 phantastischen Kursen für Dein Wohlbefinden

Immunsystem stärken

Durch fließende Bewegungen und den beruhigenden Klängen der Klangschalen

 

5 Kurse an 5 Freitagen mit anschließender Klangschalenmeditation für nur 80,-€

Mehr Informationen findest Du hier

 

mind. 4,max. 10 Teilnehmer/innen; nur als Block buchbar;Anmeldungen bis 13.10.2017 erbeten; Verbindliche Teilnahme erst nach Bezahlung; 10% Rabatt für unsere Stammkunden;

 


Selbstverteidigung für Frauen und für Mädchen ab 14 Jahren und für Kinder (8-12 Jahre)

War da ein Schatten? Was raschelt da? Wer kommt da hinten auf mich zu? Wie reagiere ich, wenn ich unangenehm angesprochen werde?

Wir trainieren an diesem Vormittag Selbstbehauptung, möglichen Einsatz von Waffen und bringen euch effektive und einfach zu lernende Techniken zur Selbstverteidigung bei.

 

Bianca Prigge, M.A. Lehren und Lernen, 1. Dan Karate, 1. Dan JJ, Kursleiterin Frauen-Selbstverteidigung

Juliane Schmidt-Pankratz, Dipl.-Psych., Erzieherin, 1.Dan JJ, Kursleiterin Frauen-Selbstverteidigung

 

Datum: 04.11.2017 09:00 bis 13:00 Uhr  für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren

                             14:00 bis 18:00 Uhr für Kinder  (8-12 Jahre)

 

Anmeldungen bis 30.10.2017 erbeten; Kosten 65-€ pro Teilnehmer (je Kurs)

weitere Informationen findest Du hier


Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, das zu einer gesunden Körperhaltung führt.

Kundalini Yoga ist eine Technik des Bewusstseins, die uns anhand von Übungen, Tiefenentspannung und Meditation helfen kann, wieder aus unserer ureigenen Kraft zu schöpfen.

Faszien nennt man das muskuläre Bindegewebe. Ziel des Fascial-Fitness-Trainings ist der nachhaltige Aufbau eines elastisch-belastbaren, sowie flexibel-geschmeidigen Bindegewebes.


Pilates, Yoga und Fascial Fitness-Kurse sind die drei elementaren Bestandteile unseres Angebotes. Wir bieten aber auch Betriebssport, Aus- und Weiterbildungen, Workshops sowie Personal Training an. Infomiert Euch gern weiter hier auf der Homepage oder sprecht uns bei Interesse einfach an - wir freuen uns auf Eure Kontaktaufnahme!