Ich heiße Lutz Jagusch, bin 1959 geboren und schon immer sportlich unterwegs.

Beruflich habe ich viele Jahre Menschen mit Handicap gefördert und angeleitet.

Pilates ist seit ca. 15 Jahren eine gute Ergänzung zu meinen anderen Sportarten.

Als ich 2020 an Prostatakrebs erkrankte merkte ich, dass Pilates eine wertvolle Vorbereitung auf die anstehende Operation ist und mir auch danach geholfen hat wieder fit zu werden.

Während der zwei Reha Maßnahmen erlernte ich außerdem ein spezielles Beckenbodentraining.

Vorher war mir nicht bewußt, wie ich meinen Beckenboden wahrnehmen und ansteuern kann.

Regelmäßig angewandt hat es mir geholfen, meine „Handicaps“, die sich nach der OP ergeben haben hinter mir zu lassen.

Auch ohne Erkrankung empfehle ich Beckenbodentraining als Präventiv-maßnahme  gegen Harninkontinenz und Erektionstörungen.