Balance
ein Leben im Gleichgewicht
Haltungskorrektur, Pilates und ganzheitliche Behandlungen
Balance by Care-Pilates
Ich bin Susanne Heitmann (ehem. Mastall), examinierte MTA und zertifizierte Pilates-Trainerin (DPV) sowie Personal-Trainerin mit Schwerpunkt auf Haltungsoptimierung und Spaß an Bewegung.
Die Arbeit mit meinen Klienten liegt mir sehr am Herzen. Es ist mein Ziel, ihnen ein neues Gefühl für Bewegung zu vermitteln und dadurch körperliche Beschwerden zu lindern.
Durch zahlreiche Ausbildungen im Bereich Körperarbeit und manuelle Therapie habe ich das Wissen und die Fähigkeiten, Dysbalancen zu verringern oder sogar zu beheben.
Lerne mich und meine Arbeit kennen und schätzen.
Meine Angebote zum ganzheitlichen Wohlbefinden
MEDICAL-STRETCHING®
Medical Stretching ist eine sanfte, geführte Dehnmethode, die darauf abzielt, muskuläre Verspannungen und Blockaden im Körper zu lösen.
Als Expertin im Bereich Medical Stretching sorge ich dafür, dass du in den besten Händen bist.
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R.E.S.E.T.®
Kiefergelenks-
Balance nach Phillip Raferty
R.E.S.E.T.® Kiefergelenksbalance nach Philip Rafferty
Ein balancierter Kiefer bedeutet einen balancierten Körper.
Die RESET-Methode ist eine sanfte manuelle Therapie, die darauf abzielt, die Muskulatur und das Kiefergelenk zu entspannen und auszugleichen
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ScarWork®
Narbenbehandlung nach Sharon Wheeler
Die Methode der Narbenbehandlung nach Sharon Wheeler ermöglicht es, Narbengewebe durch manuelle Behandlung schmerzfrei in das Faszien-Netz zu integrieren. Selbst frische Narben können dank der sanften Methode in der Regel schmerzfrei behandelt werden.
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Personal-Training
individuelles Training by Susanne
Erlebe die Intensität und Individualität meines Pilates-Einzeltrainings am Reformer oder auf der Matte.
Als deine persönliche Trainerin führe ich dich durch maßgeschneiderte Übungen, die deine Körperkraft, Flexibilität und Balance fördern.
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Embodiment
mit dem ganzen Körper denken und fühlen
Embodiment bedeutet, wie Körper und Geist zusammenwirken. Unsere körperlichen Erfahrungen formen, wie wir denken, fühlen und handeln – ein ganzheitlicher Ansatz für Bewusstsein und Wohlbefinden.
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Preise:
60 Minuten für alle Anwendungen (außer BEMER) 75,-€
5-er-Karte (außer BEMER) : 350,-€
BEMER (10 Min pro Einheit) Einzelkarte 15,-€ 10er-Karte 130,-€
Bei Hausbesuchen Zuschlag für Anfahrt nach Kilometer
*Eigenverantwortung des Medical-Stretching- , R.E.S.E.T-, ScarWork-, BEMER- oder Personaltraining- Teilnehmers
Mein Angebot richtet sich an physisch und psychisch gesunde Menschen und dient nicht als Ersatz für eine ärztliche Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Physiotherapeuten oder Heilpraktiker. Während einer Behandlung erfolgen weder Diagnosen noch Therapieversprechen oder Heilungsgarantien.
Ich möchte betonen, dass die Anweisungen und Empfehlungen deines Behandlers als Vorschläge zu verstehen sind. Du kannst ihnen freiwillig und in dem Maße folgen, wie du es für verantwortbar hältst. Für jegliche Risiken, die du eingehst, trägst du die alleinige Verantwortung.
