Embodiment steht für die tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Emotionen.
Es macht sichtbar, wie unsere körperlichen Erfahrungen unsere Gedanken und unser Handeln prägen. Durch bewusste Bewegung, achtsame Präsenz und gezielte Körperwahrnehmung eröffnet Embodiment neue Wege, sich selbst zu spüren, innere Balance zu finden und das Leben ganzheitlich zu erfahren. Es lädt dazu ein, den Körper als Schlüssel zu nutzen, um sich mit den eigenen Ressourcen zu verbinden und authentisch im Moment zu sein.
Embodiment – die Basis des inneren Gleichgewichts
Embodiment schafft die Verbindung zwischen innerer und äußerer Balance. Es betont die Bedeutung von Achtsamkeit und bewusster Körperwahrnehmung. In meinem Konzept wird Embodiment dazu genutzt, Klient*innen durch gezielte Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen dabei zu helfen, Spannungen zu lösen, ihre Haltung zu verbessern und sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden.
Es bildet die Grundlage, um die anderen Ansätze – Medical Stretching und Narbenbehandlung – noch effektiver und nachhaltiger zu gestalten.