Personaltraining bei Care-Pilates
Besser werden durch individuelle Trainingsoptimierung
Wir unterstützen Dich bei Deinem Lieblings-Hobby!
- Präzise Haltungsanalyse zur Korrektur des Bewegungsbildes
- Gezieltes Muskel- und Faszientraining für vielseitige Sportarten
- Effektive Nutzung deiner Körperkraft und Mobilität für ein gesundes und abwechslungsreiches Training
- Gezielte Kräftigung und Stärkung deiner „Problemzonen“
- Berücksichtigung deiner persönlichen Konstitution
- Maximale Stabilität und Flexibilität durch präzise Bewegungsoptimierung mit neurozentriertem Training
Ab auf die Matte! oder: Raus in die Natur!
Daniela Jahn
Den Anforderungen des Alltags besser gewachsen sein
Pilates war schon länger Teil meines eigenen Trainings, als ich mein Berufsleben noch einmal umkrempelte . Ich habe an mir selber gespürt, wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz aus Bewegung, Ernährung und Entspannung bei der Gesunderhaltung und Gesundwerdung ist, und dieses Wissen und diese Erfahrungen möchte ich mit anderen Menschen teilen.
Ich biete ganzheitliche Kurskonzepte für Schwangere, effektive Rückbildungskurse auf Pilatesbasis für Mamis mitsamt ihrem Nachwuchs und ganzheitliche Fitness- und Pilateskurse für Mamas.
Außerdem habe ich mich auf Beckenbodentraining und Rectusdiastase spezalisiert.
Personal-Training bei Daniela buchen:
daniela@pilates-soltau.de
Mobil: 0176 80424598
Susanne Mastall
Mit Spaß zum persönliches Ziel und langfristigen Erfolg.
seit über 20 Jahren brenne ich dafür, die Trainingsoptimierung und richtige Haltungskorrektur meiner Kunden individuell zu begleiten und zu fördern.
Diese langjährige Berufserfahrung verknüpft mit unzähligen Ausbildungen-und Fortbildungen ermöglicht Ihnen ein maßgeschneidertes Training, um so nicht nur Gelenk-und Muskelproblematiken zu
reduzieren sondern Sie auch mental zu stärken.
Ob Wanderer, Hobbyläufer oder Topathlet, Problematiken in diesem Bereich haben ihre Ursache oft in einer suboptimalen Körperhaltung.
Gemeinsam analysieren wir Ihre individuelle Ausgangsposition und begleiten Ihr Wunschziel und den Weg dorthin.
Dieses persönliche Training wird Sie zu Ihrem Wunschergebnis führen
Personal-Training bei Susanne buchen:
susanne@pilates-soltau.de
Mobil: 0177 5605551