Personal-Training bei Care-Pilates - und nicht nur Pilates!

ab auf die Matte!

   - raus in die Natur! 

          - weg mit Rückenschmerzen, Stress und Nervereinen

  • Du suchst eine Abwechslung für Dein Training Zuhause?
  • Du musst mal Dampf ablassen, weil Dich das Home-Teaching total stresst?
  • Deine Rückenschmerzen werden im HomeOffice auch nicht besser?
  • Du möchtest raus aus dem Corona-Koma?
  • Du willst Dich gut vorbereiten um Dein Training zu optimieren?

egal ob Du Läufer/in, Golfer/in oder Radfahrer/in bist, wir geben dir gezielte Trainings-Tipps.

Das Frühjahr wartet schon - und wir helfen Dir dabei, Fit zu werden oder fit zu bleiben!

Personaltraining geht immer! - ob Zuhause, über Zoom oder das Einzeltraining in unserer Pilates-Villa; Outdoor Training oder Indoor!

 


Pilates als Personal-Training

Joseph H. Pilates entwickelte ihn in britischer Kriegsgefangenschaft ursprünglich als Rehabilitationsgerät für verletzte Soldaten aus dem ersten Weltkrieg. Aus Bettfedern, Bettgestellen und Seilsystemen baute er die ersten Reformer, mit denen er und seine Mitgefangenen ihre Körper ganzheitlich trainieren und stärken konnten. “Contrology” nannte Pilates seine Trainingsmethode:

Du möchtest einen optimalen Trainingsplan für Dich erstellen lassen?

Wir stellen uns auf Deine Bedürfnisse und Wünsche ein.

 

Dein Sport ist Laufen? Oder Radfahren? Tennis, Tanzen oder Turnen?
Wir optimieren Deine sportliche Leistung durch ein gezieltes Personaltraining!

 

Das Personal Training ist die effektivste Trainingsmethode, um Pilates zu erlernen.

Ganz auf Deine Bedürfnisse wird diese Trainingseinheit individuell zusammengestellt. Bei regelmäßigem Training werden schnell Fortschritte spührbar und sichtbar sein.

 

Das Personal Training wird auch an den dafür ausgerichteten Geräten wie Reformer oder dem Combo Chair ausgeübt und ist dauerhaft die intensivste Form des Trainings.

 

Die optimale Ergänzung für Deine Sportart!


Care-Pilates

Susanne Mastall &  Daniela Jahn

Wilhelmstr. 22

29614 Soltau

 

Susanne Mastall mobil   0177 5605551

Daniela Jahn mobil   0176 80424598

E-Mail   info@pilates-soltau.de

Web   www.pilates-soltau.de

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