Balance
ein Leben im Gleichgewicht
Ganzheitliche Körperarbeit: Haltungskorrektur, Pilates und integrative Behandlungsansätze
Susanne Heitmann, Pilates-Lehrerin (DPV)
Ganzheitliche Körpertrainerin & Coaching mit Schwerpunkt Haltung und Wohlbefinden
Hallo!
Ich bin Susanne Heitmann (ehem. Mastall) – examinierte MTA, zertifizierte Pilates-Trainerin (DPV) und Personal Trainerin mit Fokus auf Haltungsoptimierung, Beweglichkeit und innere Balance.
Meine Leidenschaft ist es, Klient*innen zu begleiten und ihnen ein neues Körpergefühl zu vermitteln. Mein Ziel ist es, deine Haltung zu verbessern und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Bewegung, Gefühlsmanagement, Coaching sowie Faszien- und Narbenbehandlung umfasst, helfe ich dir, dich bewusster wahrzunehmen und in Balance zu kommen.
Lerne mich und meine Arbeit kennen – ich freue mich auf dich!
Balance für Körper und Seele
Individuelles Training und ganzheitliche Methoden für mehr Wohlbefinden und innere Harmonie.
Mit Pilates und Personal Training optimiere ich Haltung, Bewegungsabläufe und muskuläre Dysbalancen – für mehr Leichtigkeit, Energie und Freude an der Bewegung.
Durch Medical Stretching, craniosacrale und Kieferbalance-Techniken helfe ich, Spannungen zu lösen und Körper und Geist in Einklang zu bringen.
zeigt, wie Körper, Gefühle und Gedanken zusammenwirken. Im Coaching nutze ich diesen Zusammenhang, um dich über Bewegung und Atmung zu unterstützen und Veränderungen spürbar zu machen.
Sanfte Integration der Narben ins Fasziennetz löst Verklebungen und Verspannungen, fördert die Beweglichkeit und unterstützt ein harmonisches Körpergefühl.
Preise:
60 Minuten für alle Anwendungen: 75,-€
5-er-Karte : 350,-€
Bei Hausbesuchen Zuschlag für Anfahrt nach Kilometer
Duo-Trio Personaltraining: Preis auf Anfrage
Wichtige Hinweise für deine Balance-Einheit
Bitte trage bequeme Kleidung wie Leggings, Sporthose und ein Shirt oder Pullover ohne Rollkragen oder Kapuze. Verzichte bitte auf Parfum und intensiv duftenden Cremes.
Nach der Einheit gönne dir Ruhe – dein Körper arbeitet weiter. Trinke ausreichend Wasser, um den Prozess zu unterstützen.
Eigenverantwortung
Mein Angebot richtet sich an physisch und psychisch gesunde Menschen und dient nicht als Ersatz für eine ärztliche Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Physiotherapeuten oder Heilpraktiker. Während einer Behandlung erfolgen weder Diagnosen noch Therapieversprechen oder Heilungsgarantien.
Ich möchte betonen, dass die Anweisungen und Empfehlungen deines Behandlers als Vorschläge zu verstehen sind. Du kannst ihnen freiwillig und in dem Maße folgen, wie du es für verantwortbar hältst. Für jegliche Risiken, die du eingehst, trägst du die alleinige Verantwortung.
