Daniela Jahn

Wege, mit mir selber ins Reine zu kommen und den Anforderungen des Alltags besser gewachsen zu sein. Bei meinem Training lasse ich Elemente aus Pilates, Yoga, dem Faszientraining und weiteren Techniken einfließen.

Geboren 1979 in Bottrop und aufgewachsen in Soltau, bin ich nach längerer Abwesenheit wieder hierher zurückgekommen. Pilates war schon länger Teil meines eigenen Trainings, als ich in einer persönlichen Krise mein Berufsleben noch einmal umkrempelte und damit auch dieses „Hobby zu meinem Beruf machte“. Ich habe an mir selber gespürt, wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz aus Bewegung, Ernährung und Entspannung bei der Gesunderhaltung und Gesundwerdung ist, und dieses Wissen und diese Erfahrungen möchte ich mit anderen Menschen teilen.

Damit habe ich nun endlich meine Berufung gefunden: nicht mehr den ganzen Tag alleine im Büro sitzen, sondern mit Menschen zusammen arbeiten, in Bewegung sein – im körperlichen wie im geistigen Sinne. Dabei arbeite ich nicht in engen Grenzen, sondern verbinde Elemente aus Pilates, dem Yoga, der Faszientechnik und aus Entspannungsmethoden wie dem Autogenen Training nach Schultz oder der Muskelentspannung nach Jacobsen, ganz nach den Bedürfnissen meiner Kunden, so dass diese ihren persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden entdecken können.

2021  |  Ernährungsberatung (BTB - Bildungswerk für therapeutische Berufe) 

2019  |  Rektusdiastase (Sport&Gesundheits-Akademie)

2019  |  Faszien und Funktionales Training, Prä- und Postnatal (Sport&Gesundheits-Akademie)

2019  |  MaWiBa (MamaWithBaby) Trainer-Ausbildung 

2018  |  Fortbildungen Pilates nach der Schwangerschaft

2018  |  Fortbildungen Faszientraining Grundlagen (Concept Rossmann)

2017  |  Fortbildungen zum Thema Rectusdiastase bei "The Center" und "Mamas Mitte"

2017  |  SuperMamaFitness - Prä- und Postnatale Fitness-Trainerin

2017  |  Inhaberin Care-Pilates GbR gemeinsam mit Susanne Mastall

2016  |  Care-Pilates-Lehrerin mit Examen (100 Stunden-Ausbildung)

2008  |  Diplom-Ingenieurin für Biotechnologie