Silke Brehmer

Pilates ist für mich 

...die perfekte Verbindung von Körper und Geist. Es hilft, nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig die Muskulatur gezielt zu kräftigen – eine Kombination, die ich als besonders wertvoll empfinde. Ich schätze vor allem die Vielseitigkeit der Übungen, die individuell angepasst werden können und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind.

Über mich

Ich lebe mit meiner Familie in Soltau und arbeite seit 1993 im kaufmännischen Bereich. Seit 2010 begeistere ich mich für Pilates und möchte dieses effektive und ganzheitliche Training gerne an andere weitergeben. Im Oktober 2019 habe ich meine Ausbildung zur zertifizierten Pilates-Trainerin (Matte) bei Essence-Pilates in Bremen erfolgreich abgeschlossen.

2025| Fortbildung Pilates-Variationen (VTF Hamburg)

2023 | Fortbildung Props&Spinefitter (Essence-Pilates)

2022 | Fortbildung Legworkout-Trainerin Knie (VTF Hamburg)

2021 | Fortbildung Pilates mit Kleingeräten (Essence-Pilates)

2019 | Ausbildung zur zertifizierten Essence-Pilates-Trainerin