Lutz Jagusch

Pilates ist für mich

Nach einer schweren Schulterverletzung und den Folgen einer Krebserkrankung habe ich durch Pilates wieder Stabilität und Beweglichkeit gewonnen. Diese Erfahrung motivierte mich, die Trainerlizenz zu erwerben. Mein Ziel ist es, auch Späteinsteiger für Pilates zu begeistern und ihnen die positiven Effekte dieser Methode näherzubringen.

Über mich:

Mein Name ist Lutz Jagusch, ich wurde 1959 in Soltau geboren. Beruflich habe ich viele Jahre damit verbracht, Menschen mit Handicap zu fördern und anzuleiten. Sport spielt schon immer eine große Rolle in meinem Leben – vor einigen Jahren habe ich zusätzlich das Segeln für mich entdeckt.

Seit etwa 15 Jahren ist Pilates eine wertvolle Ergänzung zu meinen sportlichen Aktivitäten. Es hilft mir, Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Gleichgewicht zu erhalten – besonders im sensiblen Bereich des Beckenbodens. Pilates ist sowohl präventiv als auch nach operativen Eingriffen eine effektive Methode, um Beschwerden wie Harninkontinenz oder Erektionsstörungen zu lindern.

Nach einer schweren Schulterverletzung 2019 und den Folgen einer Krebserkrankung konnte ich mich durch Pilates wieder regenerieren und stabilisieren. Diese Erfahrung motivierte mich, die Trainerlizenz zu erwerben. Den ersten Schritt habe ich 2024 mit dem Kursleiter im Bereich „Fit im Alter“ absolviert – weitere Schritte werden folgen.

2025 I Ausbildung Pilates-Trainer Matte  (DTB)

2024 I Basisqualifizierung 'Fit im Alter' (DTB)