Faszien- und Narbenarbeit
Sanfte Techniken für freie Bewegung und ein stimmiges Körpergefühl
Medical Stretching & Narbenarbeit für mehr Bewegungsfreiheit
Sanfte Techniken lösen Verspannungen, steigern Beweglichkeit und verbessern Haltung – für bewusste Körperwahrnehmung und nachhaltige Leichtigkeit im Alltag.
Sanfte Integration von Narben ins Fasziennetz löst Verklebungen, fördert Bewegungsfreiheit und harmonisches Körpergefühl – frische und alte Narben gleichermaßen.
Pilates im Personal Training optimiert Haltung und Bewegungsabläufe für mehr Leichtigkeit, Energie und Freude an Bewegung.
Medical Stretching, craniosacrale und Kieferbalance-Techniken bringen Körper und Geist in harmonischen Einklang.
Verkörperung: Körper, Gefühle und Gedanken zusammenwirken lassen – für innere Balance und nachhaltige Haltung.
Mobil: 0177 5605551
Ich bin Susanne,
examinierte MTA, zertifizierte Pilates-Trainerin (DPV) und Personal-Trainerin mit über 25 Jahren Berufserfahrung und Schwerpunkt auf Haltungsoptimierung, Beweglichkeit und innerer Balance.
Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu begleiten, die ihren Körper bewusster wahrnehmen, sich leichter und freier bewegen und ihre Haltung nachhaltig verbessern möchten. Mit einem ganzheitlichen Ansatz – gezielter Bewegungsarbeit, Pilates- und Reformertraining, Medical Stretching, Faszien- und Narbenarbeit – entsteht ein Training, das Rücken und Gelenke entlastet, Stabilität aufbaut, das körperliche Wohlbefinden spürbar steigert und die körperliche Leistungsfähigkeit sanft weiterentwickelt.
Lerne mich und meine Arbeit kennen – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
WER Susanne Heitmann
WO Pilates-Villa
WANN Termine nach Vereinbarung
KOSTEN Selbstzahler 75,-/Stunde (Absagen müssen mindestens 24 Stunden vor dem Termin erfolgen. Andernfalls werden 100 % der Kosten in Rechnung gestellt)
Wichtige Hinweise für deine Anwendung
Bitte trage bequeme Kleidung wie Leggings, Sporthose und ein Shirt oder Pullover ohne Rollkragen oder Kapuze.
Verzichte bitte auf Parfum und intensiv duftenden Cremes.
Nach der Einheit gönne dir Ruhe – dein Körper arbeitet weiter. Trinke ausreichend Wasser, um den Prozess zu unterstützen.
Absagen: sollte ein Termin nicht wahrgenommen werden können, bitte ich um eine Absage mindestens 24 Stunden vorher. Bei späteren Absagen behalte ich mir vor, 100 % der Kosten zu berechnen; alternativ kann eine Ersatzperson gestellt werden.
Eigenverantwortung
Mein Angebot richtet sich an physisch und psychisch gesunde Menschen und dient nicht als Ersatz für eine ärztliche Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Physiotherapeuten oder Heilpraktiker. Während einer Behandlung erfolgen weder Diagnosen noch Therapieversprechen oder Heilungsgarantien.
Ich möchte betonen, dass die Anweisungen und Empfehlungen deines Behandlers als Vorschläge zu verstehen sind. Du kannst ihnen freiwillig und in dem Maße folgen, wie du es für verantwortbar hältst. Für jegliche Risiken, die du eingehst, trägst du die alleinige Verantwortung.
