Fasten-Kurse bei Care-Pilates

Entgiften, entschlacken und das Alte hinter sich lassen – der perfekte Start ins neue Jahr!

Ob Trinkfasten, Basenfasten oder Rohkostfasten – finde deine passende Fastenform und erlebe, wie wohltuend es ist, Körper und Geist eine Pause zu gönnen.

„Gemeinsam fastet es sich leichter!“ – so das Fazit vieler Teilnehmender.

Egal, ob du schon Erfahrung hast oder zum ersten Mal fastest: In der Gruppe fällt es leichter, motiviert zu bleiben. Du profitierst von Bewegungseinheiten, wertvollen Hausmitteln gegen Begleiterscheinungen, inspirierendem Austausch und gegenseitiger Unterstützung.

Du bist unsicher, welche Fastenform zu dir passt?

Dann melde dich gerne vorab zu einem kostenlosen Beratungsgespräch an

(keine medizinische Beratung; bei bestehenden Erkrankungen bitte immer Rücksprache mit Arzt oder Heilpraktiker halten).

Die Fastengruppen werden von Daniela Jahn, Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach für Prävention geleitet.

Sie beantwortet Fragen rund ums Fasten, vermittelt fundiertes Wissen und begleitet dich durch die Woche.

Ergänzend kannst du individuelle Beratungs- oder Trainingstermine, Massagen oder Medical-Stretching-Behandlungen buchen.

Für eine heilpraktische Begleitung steht Heilpraktikerin Sabine Precht zur Verfügung.

Leistungen inklusive

• ausführliches, gedrucktes Skript
• besondere Tees und frisch gepresste Säfte
• wertvolle Tipps für die Zeit nach dem Fasten
• liebevoll gepacktes Überraschungspäckchen

Die Entscheidung für deine Fastenform kannst du nach dem Informationsabend treffen – ein Wechsel ist auch während der Fastenzeit noch möglich.

Hinweis:

Bei bestehenden Vorerkrankungen sprich bitte im Vorfeld mit deiner ärztlichen oder heilpraktischen Betreuung, ob und welche Fastenform für dich geeignet ist.