Willkommen in unserem Studio – Bewegung mit Konzept und Herz

Unser Studio in einer charmanten Stadtvilla bietet ein vielseitiges Kursangebot für Menschen jeden Alters und Erfahrungsniveaus. Ob Mann oder Frau, Einsteigerin oder Fortgeschrittener – bei uns findet jede*r das passende Format.

Speziell für Männer bieten wir gezielte Kurse zur Kräftigung, Mobilisation und Stressreduktion an.

Unsere Präventionskurse – unterstützt von den Krankenkassen – stärken nachhaltig Rücken, Haltung und Wohlbefinden.

Für werdende und gewordene Mütter stehen Kurse wie Pilates, Fascial Fitness und Mama-Fitness im Mittelpunkt.

Ein besonderer Fokus liegt auf dem Beckenbodentraining, der Rektusdiastase, Skoliose sowie anderen Haltungsproblemen – auch im Rahmen von individuellem Personal Training.

Mit dem Reformer, einem vielseitigen Pilates-Gerät, können Bewegungsmuster gezielt verbessert und die Körperwahrnehmung nachhaltig geschult werden.

Unser CARE-Prinzip steht für:

• Connection – persönliche, individuelle Betreuung
• Awareness – ein ganzheitlicher Blick auf Körper und Bewegung
• Results – messbare Fortschritte durch fundiertes Training
• Enjoyment – Freude an der Bewegung

Wir legen Wert auf Qualität statt Quantität – durch kontinuierliche Fortbildungen und viel Herzblut schaffen wir ein Trainingsumfeld, das motiviert, stärkt und verbindet.