Namaste,

ich bin Wiebke und praktiziere seit mittlerweile 11Jahren Yoga.

Im Juni 2021 habe ich meine 1-jährige Ausbildung zum Yoga-Teacher über die Yoga­ Alliance absolviert und bin nun mit 200 Stunden RYT Yoga-Alliance zertifiziert und registriert.

Ausgebildet wurde ich in verschiedenen Yoga­ Stilen (u.a. Hatha-Yoga, Ashtanga-Yoga, Vinyasa-Flow, Yin-Yoga).

Yoga hat mich über die vielen Jahre der Praxis, sehr geprägt und ich durfte auf meinem persönlichen Weg erfahren, dass nicht nur das sportliche Ausführen der Asanas (Haltungen/ Ubungen), sondern auch die Atempraktiken und das „zu sich finden" wohltuend und balancierend auf meinen Körper, meine Seele & meinen Geist wirken.

Yoga ist eine Erfahrung, die ich mit großer Leidenschaft gern weitergeben möchte.

FOCUS ON YOUR POINT

Yoga ist die „Vereinigung" zwischen Körper & Geist. Es ermöglicht uns, unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist in Einklang und Balance zu bringen.

Meine Yoga-Praxis bein1haltet einen Mix aus sanftem und Power Yoga, mit teilweise kraftvollen und dynamischen Ubungen, die uns

 unterstützen Balance zu finden, Muskeln aufzubauen, auf uns selbst zu fokussieren und achtsam mit uns umzugehen;Atemübungen und

zuletzt einer Endentspannung.

Bitte esst 1,5 Stunden vor dem Kurs nichts mehr und bringt Euch f ür die Endentspannung warme Socken/Jacke und evtl. eine Decke mit.

Kursstart 17.November 2021 (jeden Donnerstag, 75 Minuten)

19:30 Uhr bei Care-Pilates in Soltau

Kosten für die 10er-Karte: 14,-€

(Frühbiúcher bis 1.11.2021 : 12,-€ )

Einsteiger und Quereinstieg natürlich möglich!!

Informationen und Anmeldungen unter: 0152 530 538 69