jeden Donnerstag, 75 Minuten 19:45 Uhr bei Care-Pilates in Soltau
Kosten für die 10er-Karte: 140,-€
Informationen und Anmeldungen direkt bei Wiebke unter: 0152 530 538 69
Namaste,
ich bin Wiebke und praktiziere seit mittlerweile 11Jahren Yoga.
Im Juni 2021 habe ich meine 1-jährige Ausbildung zum Yoga-Teacher über die Yoga Alliance absolviert und bin nun mit 200 Stunden RYT Yoga-Alliance zertifiziert und registriert.
Ausgebildet wurde ich in verschiedenen Yoga Stilen (u.a. Hatha-Yoga, Ashtanga-Yoga, Vinyasa-Flow, Yin-Yoga).
Yoga hat mich über die vielen Jahre der Praxis, sehr geprägt und ich durfte auf meinem persönlichen Weg erfahren, dass nicht nur das sportliche Ausführen der Asanas (Haltungen/ Ubungen), sondern auch die Atempraktiken und das „zu sich finden" wohltuend und balancierend auf meinen Körper, meine Seele & meinen Geist wirken.
Yoga ist eine Erfahrung, die ich mit großer Leidenschaft gern weitergeben möchte.
FOCUS ON YOUR POINT
Yoga ist die „Vereinigung" zwischen Körper & Geist. Es ermöglicht uns, unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist in Einklang und Balance zu bringen.
Meine Yoga-Praxis beinhaltet einen Mix aus sanftem und Power Yoga, mit teilweise kraftvollen und dynamischen Übungen, die uns
unterstützen, die innere und äußere Balance zu finden;
Muskelaufbau und der Fokus auf uns selbst, Achsamkeits- und Atemübungen und zuletzt die wunderbare Endentspannung.
Bitte esst 1,5 Stunden vor dem Kurs nichts mehr und bringt Euch für die Endentspannung warme Socken/Jacke und evtl. eine Decke mit.
jeden Donnerstag, 19:5 Uhr (75 Minuten) bei Care-Pilates in Soltau
Kosten für die 10er-Karte: 14,-€
Einsteiger*innen und Quereinsteiger*innen sind willkommen! :)
Informationen und Anmeldungen unter: 0152 530 538 69