Yoga mit Wiebke Weinert

Namaste,

ich bin Wiebke und praktiziere seit mittlerweile 11Jahren Yoga.

Im Juni 2021 habe ich meine 1-jährige Ausbildung zum Yoga-Teacher über die Yoga­ Alliance absolviert und bin nun mit 200 Stunden RYT Yoga-Alliance zertifiziert und registriert.

Ausgebildet wurde ich in verschiedenen Yoga­ Stilen (u.a. Hatha-Yoga, Ashtanga-Yoga, Vinyasa-Flow, Yin-Yoga).

Yoga hat mich über die vielen Jahre der Praxis, sehr geprägt und ich durfte auf meinem persönlichen Weg erfahren, dass nicht nur das sportliche Ausführen der Asanas (Haltungen/ Ubungen), sondern auch die Atempraktiken und das „zu sich finden" wohltuend und balancierend auf meinen Körper, meine Seele & meinen Geist wirken.

Yoga ist eine Erfahrung, die ich mit großer Leidenschaft gern weitergeben möchte.

FOCUS ON YOUR POINT

Yoga ist die „Vereinigung" zwischen Körper & Geist. Es ermöglicht uns, unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist in Einklang und Balance zu bringen.

Meine Yoga-Praxis beinhaltet einen Mix aus sanftem und Power Yoga, mit teilweise kraftvollen und dynamischen Übungen, die uns

unterstützen, die innere und äußere Balance zu finden;

Muskelaufbau und der Fokus auf uns selbst, Achsamkeits-  und Atemübungen und zuletzt die wunderbare Endentspannung.

Bitte esst 1,5 Stunden vor dem Kurs nichts mehr und bringt Euch für die Endentspannung warme Socken/Jacke und evtl. eine Decke mit.

jeden Donnerstag, 19:5 Uhr (75 Minuten) bei Care-Pilates in Soltau

Kosten für die 10er-Karte: 14,-€

Einsteiger*innen und Quereinsteiger*innen sind willkommen! :)

Informationen und Anmeldungen unter: 0152 530 538 69