Pilates für einen freien Atem

Bessere Atmung nach Atemwegsinfektionen

Nach Atemwegsinfektionen und der oft damit verbundenen Mangelbewegung ist es schwer, die Atmung wieder vollumfäglich zu nutzen.

Müdigkeit, Abgeschlagenheit, häufiges Husten und Räuspern wollen einfach nicht verschwinden.

 

Deine Atmung wird durch alltagstaugliche Übungen, Entspannungstechniken und natürlich einem einfachen Atmentraining wieder eingeladen, sich voll zu entfalten.

Außerdem unterstützen wirksame ätherische Öle bei diesem wunderbaren Kurskonzept

In 4 aufeinander aufbauenden Kurseinheiten (Donnerstags, 19:30) zeigen Daniela und Susanne einfache Pilates- sowie Entspannungsübungen, unterstützt von hochwertigen ätherischen Ölen, wie Du Deine Atmung verbessern kannst, das Lungenvolumen erweitern und mit Entspannungstechniken die Wahrnehmung fördern kannst. Wir geben Hinweise, Übungen und Ideen für dein kleines Atem-Training Zuhause.

 

Termine:

23.02.2023 19:30 Uhr

02.03.2023 19:30 Uhr

09.03.2023 19:30 Uhr

16.03.2023 19:30 Uhr

 

Kosten : 80,-€ für 4 Unterrichtseinheiten a 60 Minuten

 

(nicht in Anspruch genommene Kurseinheiten können nicht nachgeholt bzw. die Kosten nicht rückerstattet werden; es gelten unsere AGB's)


Care-Pilates

Susanne Mastall &  Daniela Jahn

Wilhelmstr. 22

29614 Soltau

 

Susanne Mastall mobil   0177 5605551

Daniela Jahn mobil   0176 80424598

E-Mail   info@pilates-soltau.de

Web   www.pilates-soltau.de

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