... und raus in die Natur
Outdoorkurse machen Dich richtig fit!
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr StayFit* mit Susanne Treffpunkt: Pilates-Villa Garten
Kosten 15,-€
keine 10er-Karte nötig, Kurs findet ab 4 Teilnemher*innen statt!
bei jedem Wetter, bei Dauerregen dann in der Villa.
Personaltraining oder Klein-Gruppen (zB für Teams, Betriebe...) mit Sondertermin-Vereinbarung möglich! Preise nach Vereinbarung!
* alles ist möglich!
Wir machen Dich/Euch fit - an der frischen Luft
und nutzen dafür unser gesamtes KnowHow
- Faszienfitness
- Haltungskorrekturen
- Förderung der Beweglichkeit
- Minimierung von Bewegungsschmerzen
- Mentale und psychische Kraft stärken
- Abwechlungsreiches Training
- Optimierung der Bewegungsmuster im eigenen Lieblingssport (zB Laufen, Golfen, Radfahren...)