Kundalini-Yoga bei Care-Pilates in Soltau

Yoga zu praktizieren, in all seinen Traditionen, ist eine wundervolle Möglichkeit, Schwierigkeiten wie Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen oder Nervosität entgegen zu wirken. Im Kundalini Yoga praktizieren wir unterschiedliche Übungsreihen gefolgt von Tiefenentspannung und abschließender Meditation.

 

In den Übungsreihen werden vielfältige Haltungen geübt, die meist dynamisch, also in Bewegung, ausgeführt werden. Die Haltungen werden von bewusster Atem- und Konzentrationsführung begleitet.

 

Kundalini-Yoga ist eine Technik des Bewusstseins, die uns vielfältige Möglichkeiten anbietet wieder aus unserer ureigenen Kraft zu schöpfen. Sie ist gemacht für Menschen, die im Alltag stehen und diesen tagtäglich bewältigen.

 

Die Kurse bei Care-Pilates & Yoga in Soltau gibt Silke Nikolai.

Silke Nikolai - Lehrerin für Kundalini-Yoga
Silke Nikolai - Lehrerin für Kundalini-Yoga

Care-Pilates

Susanne Mastall &  Daniela Jahn

Wilhelmstr. 22

29614 Soltau

 

Susanne Mastall mobil   0177 5605551

Daniela Jahn mobil   0176 80424598

E-Mail   info@pilates-soltau.de

Web   www.pilates-soltau.de

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