Kinder-Yoga
für Kinder im Kindergarten und Kinder der Grundschule
Die Basis beim Kinderyoga ist das Wechselprinzip von Anspannung und Entspannung.
Kinder üben gerne Yoga, da es ihrem natürlichen Bewegungsdrang entspricht und ihnen neue Möglichkeiten der körperlichen Selbsterfahrung anbietet.
Eine große Anzahl sehr unterschiedlicher Körperhaltungen wird geübt. Wir beginnen mit einfachen Dehnübungen, die spielerisch zum Teil zu komplexeren Haltungen führen. Eine große Rolle beim Üben spielt der Atem.
Eine Yogaeinheit ist so aufgebaut, dass die Kinder über Bewegungsspiele sich auflockern und auch austoben können.
Das Ende einer Stunde bildet eine kurze Meditation, häufig verbunden mit einem Märchen oder einer Phantasiereise.
Übungsleiterin ist Daniela Jahn
Kosten: 6er-Karte 45,-€
Termine immer dienstags:
15:oo Uhr Kinder 3-6 Jahre
16:oo Uhr Kinder 6-10 Jahre
oder
Mobil 0176-80424598 Daniela Jahn