deepWORK® ist eine neue einzigartige Dimension des funktionellen Trainings!

deepWORK® ist energiegeladen und anstrengend, ein Workout voller Energie!

Inspiriert von Ying und Yang beruht das Programm auf den fünf Elementen Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings ohne Equipment!

deepWORK® ist kein typischer "Workout-Kurs". Wir trainieren barfuß; Du wechselst im Deep Work rapide zwischen An- und Entspannung. Die Übungen kurbeln den Stoffwechsel an und bringen die Fettverbrennung auf Hochtouren.

Nach einer intensiven Übung folgt eine Entspannungsübung zum Durchatmen.

Holistisches Functional Grouptraining by Robert Steinbacher.

Susanne Tönnies ist ausgebildete Deep-Work-Trainerin und führt dich durch diese phantastische Stunde!