Aktuelles aus der Pilates-Villa

Unser neues Konzept

Die aktuellen Umstände haben uns dazu bewogen, unser Care-Pilates umzustrukturieren.

• Wir möchten uns vielseitiger präsentieren, denn wir können nicht nur Pilates! Jedoch wird Pilates immer ein wichtiger Baustein in unseren Unterrichten bleiben.
• Outdoor-Kurse und Hybrid-Kurse im Livestream
• wir haben uns von dem Buchungssystem „Appointman“ verabschieden müssen:
• Es wird nur noch 10er-Karten geben, die in einem Block und in einem festen Kurs abgeturnt werden müssen. Solltest Du einmal nicht teilnehmen können, verfällt dieser Kurs und kann leider nicht nachgeholt werden. Allerdingst kannst Du ggf. mit dem Livestream den verpassten Kurs zuhause (auch öfter) nachholen!

die aktuellen Newsletter findest Du hier:

Sobald das Wochenbett vorbei ist und du dich körperlich fit fühlst*, kannst du mit

deiner Rückbildung beginnen.

In diesem 10-wöchigen Kurs kümmern wir uns gezielt um deine Körpermitte, damit du bald wieder in deine alte Kraft zurückfindest!

Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Wahrnehmung und gezielten Kräftigung des

Beckenbodens und der gesamten Rumpfmuskulatur. Weitere Schwerpunkte sind die

Schulung deiner Körperhaltung und die Integration gesunder Bewegungsmuster in

deinen Alltag als Mutter.

Dein Baby darfst du zu diesem Kurs gerne mitbringen!

* Nach Rücksprache mit deinem/-r Arzt/Ärztin und/oder deiner Hebamme und frühestens sechs Wochen nach der Entbindung

superMAMAfitness® bietet ganzheitliche Kurskonzepte für Schwangere, effektive Rückbildungskurse auf Pilatesbasis für Mamis mitsamt ihrem Nachwuchs und ganzheitliche Fitness- und Pilateskurse für Mamas.

Du brauchst keinen Babysitter, sondern bringst Dein Baby einfach mit.

Ob in der Babytrage, im Kinderwagen oder in unseren Spielinseln - wir sind so individuell wie Dein Baby.