Aktuelles aus der Pilates-Villa
Unser neues Konzept
Die aktuellen Umstände haben uns dazu bewogen, unser Care-Pilates umzustrukturieren.
- Wir möchten uns vielseitiger präsentieren, denn wir können nicht nur Pilates! Jedoch wird Pilates immer ein wichtiger Baustein in unseren Unterrichten bleiben.
- Outdoor-Kurse und Hybrid-Kurse im Livestream
- haben wir uns von dem Buchungssystem „Appointman“ verabschieden müssen:
- Es wird nur noch 10er-Karten geben, die in einem Block und in einem festen Kurs abgeturnt werden müssen. Solltest Du einmal nicht teilnehmen können, verfällt dieser Kurs und kann leider nicht nachgeholt werden. Allerdingst kannst Du ggf. mit dem Livestream den verpassten Kurs zuhause (auch öfter) nachholen!
Wir sind für Dich da!
Fit oder Fett?
Der Lockdown fordert uns heraus!
Fit ist auf jeden Fall die bessere Lösung!
Wir helfen Dir dabei!!!
Online-Kurse oder Personal-Training.
Wir sind für Dich da!
Rückbildungsgymnastik und Kurse für Mütter
Sobald das Wochenbett vorbei ist und du dich körperlich fit fühlst*, kannst du mit
deiner Rückbildung beginnen.
In diesem 10-wöchigen Kurs kümmern wir uns gezielt um deine Körpermitte, damit du bald wieder in deine alte Kraft zurückfindest!
Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Wahrnehmung und gezielten Kräftigung des
Beckenbodens und der gesamten Rumpfmuskulatur. Weitere Schwerpunkte sind die
Schulung deiner Körperhaltung und die Integration gesunder Bewegungsmuster in
deinen Alltag als Mutter.
Dein Baby darfst du zu diesem Kurs gerne mitbringen!
* Nach Rücksprache mit deinem/-r Arzt/Ärztin und/oder deiner Hebamme und frühestens sechs Wochen nach der Entbindung
Kurse für Mutter und Kind
superMAMAfitness® bietet ganzheitliche Kurskonzepte für Schwangere, effektive Rückbildungskurse auf Pilatesbasis für Mamis mitsamt ihrem Nachwuchs und ganzheitliche Fitness- und Pilateskurse für Mamas.
Du brauchst keinen Babysitter, sondern bringst Dein Baby einfach mit.
Ob in der Babytrage, im Kinderwagen oder in unseren Spielinseln - wir sind so individuell wie Dein Baby.