Aktuelles aus der Pilates-Villa
Den aktuellen Kursplan findest Du hier
Bitte buche Deine 10er-Karte nun direkt hier
Online-Kurse (Livestream) findest Du hier
Neu in der Pilates-Villa: Yoga
Kursstart 17.November 2021 (jeden Donnerstag, 75 Minuten)
19:30 Uhr bei Care-Pilates in Soltau
Kosten für die 10er-Karte: 140,-€ Frühbucherrabatt bis 1.11.2021: 120,-€
Informationen und Anmeldungen direkt bei Wiebke unter: 0152 530 538 69
IN BALANCE WITH BODY SOUL SPIRIT
Yoga ist die „Vereinigung" zwischen Körper & Geist. Es ermöglicht uns, unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist in Einklang und Balance zu bringen.
Wiebke Weinert praktiziert seit 11 Jahren Yoga und wird ihre Erfahrung mit großer Leidenschaft weitergeben.
NEU bei Care-Pilates: Medical Streching
Termine ab sofort, nach Vereinbarung:
Susanne: 0177 5605551
Optimiere die natürliche Funktionsfähigkeit Deines Körpers und entfalte Deine volle Leistungsfähigkeit.
Medical – Stretching ist eine sanfte und äußerst effektive geführte Dehnmethode. Mobilisiert und schafft Platz in den Gelenken.
• Verbessert die Beweglichkeit
• wirkt bei Rückenschmerzen, sowie bei Hüftproblemen
• Mobilisiert und schafft Platz in den Gelenken
• Verbessert die Körperwahrnehmung und Haltung
• Reguliert das Nervensystem
• Steigert die Leistungsfähigkeit und unterstützt die Regenration
• Befreit Blockaden
•Löst Einschränkungen und Verklebungen im Gewebe
• Belebt das Fasziennetz
Einführjngspreis: 40,-€ 60 Minuten ; 25,-€ 30 Minuten
Unser neues Konzept
Die aktuellen Umstände haben uns dazu bewogen, unser Care-Pilates umzustrukturieren.
- Wir möchten uns vielseitiger präsentieren, denn wir können nicht nur Pilates! Jedoch wird Pilates immer ein wichtiger Baustein in unseren Unterrichten bleiben.
- Outdoor-Kurse und Hybrid-Kurse im Livestream
- wir haben uns von dem Buchungssystem „Appointman“ verabschieden müssen:
- Es wird nur noch 10er-Karten geben, die in einem Block und in einem festen Kurs abgeturnt werden müssen. Solltest Du einmal nicht teilnehmen können, verfällt dieser Kurs und kann leider nicht nachgeholt werden. Allerdingst kannst Du ggf. mit dem Livestream den verpassten Kurs zuhause (auch öfter) nachholen!
Rückbildungsgymnastik und Kurse für Mütter
Sobald das Wochenbett vorbei ist und du dich körperlich fit fühlst*, kannst du mit
deiner Rückbildung beginnen.
In diesem 10-wöchigen Kurs kümmern wir uns gezielt um deine Körpermitte, damit du bald wieder in deine alte Kraft zurückfindest!
Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Wahrnehmung und gezielten Kräftigung des
Beckenbodens und der gesamten Rumpfmuskulatur. Weitere Schwerpunkte sind die
Schulung deiner Körperhaltung und die Integration gesunder Bewegungsmuster in
deinen Alltag als Mutter.
Dein Baby darfst du zu diesem Kurs gerne mitbringen!
* Nach Rücksprache mit deinem/-r Arzt/Ärztin und/oder deiner Hebamme und frühestens sechs Wochen nach der Entbindung
Kurse für Mutter und Kind
superMAMAfitness® bietet ganzheitliche Kurskonzepte für Schwangere, effektive Rückbildungskurse auf Pilatesbasis für Mamis mitsamt ihrem Nachwuchs und ganzheitliche Fitness- und Pilateskurse für Mamas.
Du brauchst keinen Babysitter, sondern bringst Dein Baby einfach mit.
Ob in der Babytrage, im Kinderwagen oder in unseren Spielinseln - wir sind so individuell wie Dein Baby.